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職場

9個職場紓壓好方法,讓你工作更有生產力!

現今世代的人生活忙碌,並且需要面對沉重的工作壓力,紓壓更顯得重要。美國心理學會有研究指出,累積過多壓力會讓人變得易怒、焦慮,也可能將這些負面情緒發洩在親密的伴侶、家人身上;美國癌症學會研究也證實...
22nd February, 2024 | In Growth

開會影響工作效率?善用Jeff Bezos的兩個薄餅法則、40-20-40 法則,輕鬆掌握會議效率!

英國效率專家、同時也是企業諮詢顧問公司「Think Productive」的創辦人Graham Allcott,其客戶遍佈全球許多知名企業,如:Amazon、Google等...
17th August, 2023 | In Growth

【個人成長】如何抓住人生轉折點:機會效應你要知

法國微生物學家Louis Pasteur說過這樣一句話:「機會青睞有準備的心靈!」很多人想要成功,他們準備好了,但還是沒有在成功的路上,這個過程是不是有什麼差錯?或是...
15th June, 2022 | In Growth

【個人成長】跨部門合作最重要的5件事!化解立場衝突、溝通無障礙

你是否有過這些經驗:在自己部門內工作沒問題,但當跨部門合作時卻常常溝通不良?自己部門提出的計畫常遭到其他部門反對?明明應該共同完成,其他部門的同事卻推說沒空?到最後,為了組織和諧...
11th March, 2022 | In Growth

【個人成長】人際必修課!學會4大溝通技巧,讓你在職場上脫穎而出

在職場上單打獨鬥很難達成目標,不論你是領導者、部門主管或是員工,職場溝通都是重要的人際必修課!只要掌握好4個實用技巧,就能讓你在職場上無往不利、脫穎而出。1. 積極傾...
11th February, 2022 | In Growth

【個人成長】好人不等於好主管?打造成功團隊需要「坦率溝通」

人際和協作是職場不可缺少的一環,要讓每個人都能發揮所長,或在他人不小心犯錯時,能用尊重的態度溝通,都是需要學習的課題。《Radical Candor: Be a Kick-Ass Boss...
10th January, 2022 | In Growth

【個人成長】準時下班不是夢!學成功人士做到這5點,成為高生產力的工作者

工作上常會碰到許多突發狀況,打亂自己的工作節奏,導致該做的事沒做完,或是坐在電腦前忙碌了一整天,卻沒完成幾件重要的任務。許多工作效率低下的人不得不常常留下來加班,但長...
26th November, 2021 | In Growth

【個人成長】來點幽默力 打造出一流團隊的秘訣

職場生活裡,表達與溝通是項難事,但沒有人喜歡只會自吹自擂的同事,如何與他人溝通、建立開放且良好的對話,需要我們去學習。商業團隊和喜劇劇團都需要笑聲和幽默在《即興力:反應快是這樣練出來的》一書裡...
24th August, 2021 | In Growth

【個人成長】最成功的人,懂得做出好決定改變人生

Peter Bregman是知名的企業顧問,同時也身兼專欄作家和演說家身份,經過多年的職涯生活,讓他發現當人面對不停增加的待辦事項,或感到灰心、緊張焦慮時,就得更留意說出口的話語,免得一說錯話...
11th August, 2021 | In Growth

【個人成長】4個技巧讓你把難以啟齒的話說得討人喜歡

生活中難免會碰上需要爭取自身權益或說出別人耳裡聽起來不中聽的話,許多人往往不知如何開口、或說了反而引發反感及爭執,美國哥倫比亞大學商學院教授Adam Galinsky提出4個技巧...
29th July, 2021 | In Growth
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