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來點變通力!彈性習慣讓你不再拖延、輕鬆達成目標

你可曾想執行一項目標或任務,比如說減肥,最後卻受不了嚴苛的飲食和運動方式,以致於半途而廢?根據學習策略專家Stephen Guise的觀點,當你的目標太過單一、且毫無變通時,就容易遭受挫折...
30th June, 2023 | In Growth

將日本軟銀擴張成數十億美元帝國的孫正義 10倍速實現目標達成法

孫正義,軟體銀行(簡稱“軟銀”)集團公司的總裁,他擁有“用最短的時間去填補‘現在的自己’與‘理想的自己’之間差距的方法和能力”。正是因為這項能力,他僅用了三年,軟銀就...
5th August, 2022 | In Wealth

【白手起家系列】 雲端身份識別公司Okta執行長Todd McKinnon做對這4步 打造百億美元企業

Okta 是美國的資訊安全軟體商,專門提供各企業單位,可進行身分認證的雲端平台Okta Identity Cloud,與資安解決方案。Okta CEO 和聯合創始人Todd...
29th June, 2022 | In Strategy

【個人成長】超實用!教你拆解問題的技術!幫你剖析問題!找出選擇致勝點!

你有經歷過以下的情況嗎?雖然計劃箭在弦上,但永遠沒有辦法邁入下一關;或者是提早做好規劃,但遲遲沒有辦法按照計畫去完成,又或是設定好目標,卻一直沒有辦法實現!有以上三類問題的朋友要注意了...
10th June, 2022 | In Growth

【個人成長】建立正向人格!心理醫生證實:真正自信的人都有這5項特質

《Emotional Intelligence 2.0》一書的作者、同時也是心理醫生的Travis Bradberry,從多年的臨床經驗與研究中,歸納出真正自信的人都具備以下5個人格特質...
28th December, 2021 | In Growth

【個人成長】想成功做出改變?5階段計畫讓你不再半途而廢

你總是對現況不滿,想尋求改變卻不知從何開始?又或者信心滿滿地開始後,卻只維持3分鐘熱度、最終半途而廢?「改變」從來就不是一件簡單的事,想要真正做出改變並長久持續下去,實際上是一個繁瑣的過程...
16th December, 2021 | In Growth

【身心提升】提高意志力的5個好方法,為生活儲存戰力!

你是否常跟自己約法三章,想擺脫壞習慣、對抗誘惑、達成目標,卻總是因為缺乏意志力而半途而廢?人稱老羅斯福的第26任美國總統Theodore Roosevelt曾說:「有一種能力...
15th December, 2021 | In Growth

【個人成長】提高意志力的5個好方法,為生活儲存戰力!

你是否常跟自己約法三章,想擺脫壞習慣、對抗誘惑、達成目標,卻總是因為缺乏意志力而半途而廢?人稱老羅斯福的第26任美國總統Theodore Roosevelt曾說:「有一種能力...
25th August, 2021 | In Growth

【個人成長】生活迷茫沒有目標?4招找回人生動力!

相信每人都會有失去動力的時侯,當你的生活失去目標和方向時,你有什麼方法可以找回繼續前進的力量?一項發表在《應用心理學》 期刊上的研究發現,擁有高幸福感的人更長壽,幸福...
8th June, 2021 | In Growth

【個人成長】5個你該培養的假日好習慣

上班族平日忙碌工作,假期到了便會想盡情休息。然而,一個星期7天中有兩天的假期,一年便有3個多月的時間。職涯教練Julie DeLucca-Collins便提出了以下5個習慣,養成這些習慣...
1st April, 2021 | In Growth
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