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放完假反而更累?繁忙上班族都該學的7種休息法,讓身心恢復平衡

你有沒有過這種經驗,明明才剛放完假、睡了一整天,沒有恢復精神反而更累?那是因為你沒有用對方式休息!專門協助上班族維持身心平衡的醫生Saundra Dalton表示,不...
19th October, 2023 | In Growth

擺脫選擇困難症!用10-10-10法則快速作出大小決策

不少人都表示自己有「選擇困難症」,在面對問題時猶疑不決。美國作家Suzy Welch便提出了10-10-10法則,教大家利用3個問題釐清盲點,聰明作出生活中的大小決策!...
29th August, 2023 | In Growth

【財富增值】少子化、勞動力衰退 各國如何搶得頂尖人才?

根據日本經濟新聞報導,各國對於高階人才及數碼游牧(digital nomad,只依靠網路和電腦就能工作者)趨之若鶩,像在阿拉伯聯合大公國便在2021年,宣佈發放為期一年的數碼游牧簽證...
31st March, 2022 | In Wealth

【個人成長】工作與生活都受用!5個時間管理技巧,學起來做事效率大提升

你經常有「沒時間」的煩惱嗎?每人每天都有24小時,但發揮出的成效卻大不相同!時間管理的重要性大家都知道,但到底該如何付諸實行?時間管理大師Brian Tracy的經典暢銷書《Eat That...
3rd December, 2021 | In Growth

【個人成長】找工作、合夥創業都需要它!善用人脈連結,開啟未來無限機運

人脈的重要性遠超乎你的想像!根據美國人力資源管理協會與《Wall Street Journal》共同針對人資主管及求職者進行的調查結果顯示,有95%的人資主管和求職者...
1st December, 2021 | In Growth

【個人成長】3位作家怎樣分配工作與生活?

大部分上班族都是在固定的時間裏規律工作,然而像畫家﹑作家﹑演員等自由工作者,他們相對之下可以更靈活地安排自己的日程。以下整理了3位小說家的日常生活,讓大家可以了解一下...
8th April, 2021 | In Growth

【個人成長】改變思維方式的書 Alexis Ohania的啟示

如果你認為成功人士便一定是工作狂的話,你便大錯特錯了。他們可能比一般人更注重平衡工作和生活, Reddit聯合創始人兼CEO Alexis Ohanian便是其中一員。Alexis...
8th April, 2021 | In Growth

【個人成長】讓大腦突破慣性思維陷阱的3個方法

人們一般都傾向留在自己的舒適圈內:用自己慣常的思想去做自己習慣的事情。然而太過依賴舒適圈會讓人產生惰性,並帶來一種非理性的安全感,缺乏危機感。當你知悉接下來將會發生的事情時,你便會感到自在...
17th March, 2021 | In Growth

【個人成長】IQ和EQ已退流行?未來LQ才是關鍵能力指標

科技日新月異,隨著人工智能(AI)的發展越趨成熟,有人認為不少工作都有被取代的可能。然而,有研究表明,比起人工智能取代的工作,它將創造更多的工作機會:在消除180萬個...
17th March, 2021 | In Growth

【休息致富】施德明找回工作熱情的「小實驗」

當代平面設計大師、國際平面設計師聯盟AGI會員、紐約庫珀藝術聯合學校教授 Stefan Sagmeister(1962年8月6日-),也就是在華人設計界非常有名的「施德明」設計師...
28th January, 2021 | In Growth
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