Elon Musk、Steve Jobs、Mark Zuckerberg 每日都實踐:6個成功人士都自律執行的小習慣 - Growth - 2024-07-20 | Asia Business Leaders
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

Elon Musk、Steve Jobs、Mark Zuckerberg 每日都實踐:6個成功人士都自律執行的小習慣

20th July, 2024| In Growth

研究發現,人一天的活動逾四成來自習慣,影響力比想像中還高,但往好處想,這四成是你可以自己掌握的,只要培養、投資一個好習慣,每天都會帶來回報。這六個生活小習慣,不少世界各國的成功人士大多每日自律實踐,為的是在生活、在工作上如魚得水,邁向成功,成功例子如Apple 創辦人Steve Jobs及Facebook 創辦人Mark Zuckerberg 等。下文將會一一說明。

【個人成長】Elon Musk、Steve Jobs、Mark Zuckerberg 每日都實踐:6個成功人士都自律執行的小習慣_FB Content_1.jpg

《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則》(Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones) 的英文版原著,作者是James Clear。每天都進步1%或退步1%,數十年後的差距可謂差天共地。成功人士每日實踐的良好小習慣,導致他與凡人產生巨大差距,達成理想或財務自由或建立商業帝國也是唾手可得的事。

研究發現,人一天的活動超過四成來自習慣,影響力可謂舉足輕重,但往好處想,這四成是你可以自己掌握的,只要持續培養一些好習慣,經歷一段時間後,則會帶來無數的回報。

1. 多看跟工作無關的書

閱讀是最快、最容易增長見識的方式。試想想,我們只需要閱讀一本書的時間,就可以消化他人一生累積的智慧,並且可以從另一方的角度,了解我們未曾體驗的事,並養成領導者所需的同理心。更重要的是,閱讀能夠接觸及學習專業以外的知識,增廣見聞。

Tesla 行政總裁Elon Musk是有名的工作狂。在一次的專訪,他提到自己每周工作120小時,但一抓到空檔時間就會看書。

不說不知,他對傳記、科學小說愛不釋手。Human Resources 甚至曾整理他的閱讀書單,發現他的閱讀範疇橫跨傳記、歷史、哲學、商管及小說,這令人看到Elon Musk的精神世界及另類價值觀。

2. 給自己一個新挑戰

何謂給自己一個新挑戰?我們可以每日從小事做起,例如在剛上班的部門會議,可以嘗試毛遂自薦,當第一個舉手發言的人。長遠下來,表現一定會越加改善,各項能力會不斷進步,因為跨出舒適圈是給自己一個新挑戰的最佳方式。

Facebook 行政總裁Mark Zuckerberg 很喜歡給自己一些新挑戰。連續十年,他都為自己設定新年目標。2009 年每天上班打領帶;2010 年去學中文;2011 年只吃自己宰殺的動物;2012 年每天寫程式;2013 年每天認識一位並非在 Facebook 工作的人⋯⋯

簡而言之,一些他沒有曾經面對或經歷的事,他就去勇於嘗試,身體力行去擔當,去面對這些挑戰 。

一年過去,檢討學習進度,Mark Zuckerberg 不知不覺成功學習不少新的技能及觀察更多他身傍一些容易被忽略的事。

3. 每天做帶氧運動

根據一份長達五年研究有錢人的觀察報告指出,有錢人真正的共同點是每天做帶氧運動。

研究員Tom Corley發現,持續做有氧運動的人比沒運動的人更有競爭力。有運動的人會 變得意志力強、更自信,精力旺盛,這些比沒運動的人高出 20%。

許多知名成功人士,把運動列入每日必定要完成的例行事項。美國著名訪談節目主持人Oprah Winfrey強調做運動是她每日必做事情之一。

調查更發現,即使每天只做少許運動,也已經對生活有顯著幫助。

4. 慷慨解囊,大方助人

施比受,更有福。一個人若肯貢獻力量,把自己的東西與人分享,比接愛這件東西,更有福氣。 何謂福氣? 福氣是指快樂、滿足感。簡而言之,那就是指精神上的富足。

不少成功人士樂意不吝惜把自己擁有的東西及會的事情回饋給有需要的人。2010年Bill Gates夫婦及股神Warren Buffett共同建立一個基金,並聯同其他富商,把一半財產捐給窮人、並協助解決全球健康醫療問題。

回到我們身邊,幫助他人可以生活上做起。例如我們可以利用我們的專長向需要支援同事伸出援手,或者給長者一個舉手之勞。長遠來說,廣結善緣,成功的可能也自然提高不少。

5. 激勵自己求勝的決心

NBA 籃球名宿 Michael Jordan曾表示:「不管正式比賽或練習,我上場就是要贏。沒有任何事情能阻撓我求勝的熱情。」

跟自己的競賽是個持續過程,即使輸了一小場比賽,請別氣餒。與其懊悔過去、無法放下失敗,倒不如想著競爭者及那些看扁你的人,把它們變成你求勝的強大助力。那會讓你用盡全力,去證明他們是錯的。

活得比現在更好,就是對傷害你的人最佳的報復。成功也是這樣一步一步邁進。

6. 每天散步及走路

美國心理協會研究發現,戶外散步可以刺激創意,提升大腦解決問題的能力。研究提到,「當大腦浮現千千萬萬個想法,透過走路正可以幫你整合想法。」。而每天散步及走路也是不少成功人士尋找靈感的常用方法。

Apple 創辦人Steve Jobs是一位出名愛走路的人。他喜愛一邊散步,一邊思考,更喜歡與夥伴在走路期間詳談開會,一併解決業務問題。

資訊參考來源:綜合媒體報道

Back

最新文章

【個人成長】哈佛研究:5個更討喜的說話技巧

「你好嗎?」可能是最多人用來展開對話的一句說話。然而這或許並不是一個好的開始:問的人不一定想知道答案,答的人也不一定會說真話。對話人人都會,但並不是人人都會進行良好的對話。其實只要運用適當的技巧...
6th April, 2025 | In Growth

「世界合一論壇」2025 圓滿舉行 香港充分發揮作為國際金融中心及綠色金融的領導者 為ESG投資及綠色創新的發展奠定堅實基礎

由可持續科技學院(Institute of Sustainability and Technology)主辦,One Earth Alliance 及世界經濟論壇(World Economic...
31st March, 2025 | In Strategy / NEWS

「橘色鍋」撐起千億市場!百年前的法國工匠如何打造世界級廚具帝國

在法國,一個小鎮的冶金工廠裡,一場改變烹飪世界的革命正在醞釀。1925年,來自比利時的Armand Desaegher與Octave Aubecq共同創立Le Creuset,將鑄鐵與琺瑯技術結合...
27th March, 2025 | In Strategy

東南亞旅遊界的 Airbnb?這位工程師靠 AI 與支付創新改變市場!

當談到東南亞的旅遊業,有一個名字不可忽視,那就是Traveloka。這家成立於2012年的在線旅遊平台,短短幾年內便突破了市場的重圍,成為該地區領先的旅遊平台之一。它不僅提供機票、酒店訂房...
27th March, 2025 | In Strategy

19 家分店、24 小時營運!Jeff Moore 如何將健身變成一門高利潤生意

創業的起點,往往來自意想不到的契機。Jeff Moore 的故事,就是一個典型的例子。身為前海軍特種部隊(Navy SEAL)成員和消防員/醫護人員,他的人生本應繼續...
27th March, 2025 | In Strategy

咖啡館二代如何翻轉舊品牌?Tyler Kirby 的創新策略經營,讓Simon

在美國佛羅里達州薩拉索塔(Sarasota),Simon's Coffee House 不僅是一間提供美味咖啡與健康餐點的咖啡館,更是一個充滿溫度與故事的社區據點。自 2001 年由英國籍創辦人...
26th March, 2025 | In Strategy

印尼的「超級App」!Gojek如何靠一款App顛覆市場,估值突破100億美元

在東南亞蓬勃發展的科技創業浪潮中,Gojek 以顛覆性的商業模式改變了印尼乃至整個區域的交通與數位支付生態。從最初僅靠20名摩托車司機起步,到成為估值超過100億美元的科技巨頭...
24th March, 2025 | In Strategy

「盲盒經濟」席捲寵物市場!BarkBox靠每月驚喜,10年內成功IPO,市值達2.4億美元!

你有沒有想過,連毛孩都能擁有自己的「驚喜快遞」?BarkBox 就是這樣一個品牌,從 2011 年底由 Matt Meeker、Henrik Werdelin 和 Carly Strife...
24th March, 2025 | In Strategy

【個人成長】如何變富有?理財觀念要從小培養 富人如何啟蒙孩子的金錢觀

市面上有無數的叢書,提倡要從小培養孩子的金錢觀念,包含儲蓄、規劃個人財務報表,甚至做投資或保險等,知名的理財書籍作者Robert T. Kiyosaki,就在其著作Rich Dad’s Rich...
23rd March, 2025 | In Growth

拒絕華爾街年薪,選擇賣「醜蔬果」:Abhi Ramesh如何讓Misfits Market成長數百倍

Misfits Market 是美國近年來發展最快的線上食品雜貨品牌之一,專注於拯救因外觀不佳或過剩而被市場忽略的農產品。自 2018 年成立以來,公司不僅成功減少食物浪費...
20th March, 2025 | In Strategy

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals