提高生產力!成功者7大高效習慣養成 - Wealth/Growth - 2023-08-25 | Asia Business Leaders
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

提高生產力!成功者7大高效習慣養成

25th August, 2023| In Wealth / Growth

古希臘哲學家亞里斯多德說:「重複的行為塑造出我們,所以,卓越不是一種行為,而是一種習慣。」從成功人士的身上,便可印證這點。大多數的成功人士並非一夜致富,而是經過長期的努力奮鬥,最重要的是,遵守一套保持高效生產力的習慣,才能擁有傲人的成就。


作家Thomas Corley花了五年的時間研究富人和窮人的生活和習慣,寫了《Rich Habits: The Daily Success Habits of Wealthy Individuals》這本暢銷書。如果你想訓練自己對於生活及工作更加專注,提高生產力,那麼以下這些成功人士的習慣可以開啟您通往成功的道路。

1.早起

根據腦科學研究指出,大腦在早上起床後的兩小時以內,最能發揮創造力,也是集中力最好的時候,成功人士深諳此道。Thomas Corley發現,有44%的富人在開始工作前3個小時醒來,而只有3%的窮人會做到。

2.別急著查電子郵件

成功人士不會一大早就急著查看電子郵件,他們有些會選擇在早上先完成重要的工作任務,有些則會選擇打坐、閱讀、運動或寫日記,做些放鬆身心的活動。

3.吃得健康

活越久賺越多!也因此富人們相當重視自己的健康, Corley發現有57%的富人會精算每天攝入多少卡路里,而只有5%的窮人才會計算。他還發現有70%的富人每天吃不到300卡路里的垃圾食品,但是97%的窮人攝入的垃圾食品遠超過這數字。

4.規律運動

要維持健康,除了吃得健康外,也要加強身體鍛鍊,千萬富翁們雖然工作忙碌,但一定會抽出時間運動。Corley表示,有76%的富人每周至少會撥4天做有氧運動,窮人只佔23%。

20210129__Content (1).jpg

86%的成功人士都喜歡閱讀。

5.閱讀

Corley指,有86%的成功人士喜歡閱讀,但他們會挑選完善自我等有益書籍來閱讀,幫助自己不斷成長。

6.與成功人士保持聯繫

富人知道,若你要取得成功,就得打入他們的圈子。Corley發現有79%的成功人士,每周至少會花5小時在與其它成功人士交流上,並確定自己的思考頻率與他們保持在同一水平上。

7.多聽少說

有效的溝通是富人的另一項關鍵技能,而傾聽是其中不可或缺之一部分。一般來說,富人會花5分鐘聽別人談話,然後自己只會發言一分鐘。多聽他人說話,可助你了解他們的來歷,並促進雙方交流,增進對話深度,達成有效交流。

20210129_【提高生產力】成功者7大高效習慣養成_HK_approved_FB OG.jpg


資訊參考來源: MoneyCrashers


Back

最新文章

【個人成長】 行銷大師Seth Godin:努力卻不成功?因你缺乏「意圖」!

有些人明明很努力,但卻不成功?因為到某個時候,你放棄了!但為何人們這麼容易放棄?行銷大師Seth Godin直指,因為你缺乏「意圖」!找到它,這就是讓你撐下去的力量。...
24th November, 2024 | In Growth

零烹飪基礎到年營收9,000萬:Maggie Beer如何用自學之路征服美食市場

Maggie Beer 的名字,在澳洲美食界響徹雲霄,但這位傳奇廚師的成功之路,並非一帆風順。從經歷童年的經濟困難到成為澳洲美食的代言人,2024 年,Maggie Beer Holdings...
20th November, 2024 | In Strategy

痣姐:從裁縫師到米其林一星街頭廚神的傳奇旅程

在曼谷的街頭小巷裡,有一位身著護目鏡、站在炭爐前揮灑汗水的廚師,她是痣姐(Jay Fai)。這位名叫Supinya Junsuta的傳奇女性,從小販攤起步,憑藉一口熱鍋和一份對料理的執著...
19th November, 2024 | In Strategy

曾是法律精英,卻選擇賭上一切創業!Adam Schwab 如何讓 Luxury Escapes 成全球發展最快的旅遊公司之一

在澳洲商業領域中,Adam Schwab 是一位備受矚目的連續創業家。他的創業歷程不僅改變了澳洲旅遊市場,還為企業成長與轉型提供了寶貴的範例。作為Luxury Escapes 的共同創辦人兼執行長...
18th November, 2024 | In Strategy

【反敗為勝】狂砸76台雪櫃成名 中國最大家電生產商海爾CEO張瑞敏成功之路

根據中國大陸CNPP數據研究,中國最大家電生產製造企業海爾(Haier)是最受中國人民喜愛的家電品牌,而執行長張瑞敏正是將海爾推上顛峰的功臣。從禁止工人在廠內大小便開始展現執行力的張瑞敏...
17th November, 2024 | In Growth

貧困輟學生15歲開始做生意,現成身價破億執行長還是收聽率最高的Podcast《The Diary of a CEO》主持人

Steven Bartlett,從一個經濟窘迫、經歷多次失敗的移民之子,蛻變為全球知名的創業家與《The Diary of a CEO》播客主持人。他的故事不僅啟發了年輕世代...
15th November, 2024 | In Strategy

從重機業務到頂級食品公司創辦人,看平凡五金行敢於試錯從谷底翻身打造上億營收

平凡五金行,乍聽這個名字你可能會以為它是一間五金專賣店,但它其實是一間位於高雄的高級食材選品店。如同台北的上引水產,平凡五金行特別之處在於顧客不僅能挑選各式高端食材,還能在現場即時烹飪享用...
15th November, 2024 | In Strategy

台灣麥當勞重磅推出「McGriddles厚鬆餅堡系列」:新口味引爆早餐市場潮流

從日本、韓國再到香港,各地麥當勞的厚鬆餅堡都掀起了一陣風潮,如今,這款人氣早餐終於登陸台灣!台灣麥當勞於2023年11月13日至12月17日限時推出三款「McGrid...
15th November, 2024 | In Growth

兩周即消失的紋身,25歲的InkBox創辦人成功打造8位數的紋身業務

在追求個性化、時尚與自我表達的今天,Inkbox憑藉其創新的半永久刺青技術,成功顛覆了傳統刺青市場。透過讓人「短暫體驗、隨時改變」的產品特色,從Kickstarter的驚人募資成績...
14th November, 2024 | In Strategy

中年失業身上剩34元,她在被裁員後的24小時內決定創業,創Sunshine Books 售3億本童書

Dame Wendy Pye 是如何從一位農村女孩,成為全球知名的教育出版家?這篇文章帶您一起走進她的故事,了解她是如何利用自身的堅毅和創新精神,創辦了Sunshine Books...
13th November, 2024 | In Strategy

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals