你如何安排每天的時間管理?富人與窮人的差別就在於關鍵的240分鐘! - Growth - 2023-10-06 | Asia Business Leaders
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

你如何安排每天的時間管理?富人與窮人的差別就在於關鍵的240分鐘!

6th October, 2023| In Growth

造就貧富差距最大的原因之一就是「習慣」!《Rich Habits, Poor Habits:Learn the Daily Habits That Separate the Rich and the Poor》一書的作者之一Tom Corley花費5年時間研究233名千萬富翁與128名普通人,比較兩者間的生活方式與日常習慣,而他發現一件有趣的事,就是時間管理的差別!

根據Tom Corley的研究與觀察,有錢人與普通人在一天24小時中,有1200分鐘都做著同樣的事情,像是工作、吃飯、睡覺、洗澡、上廁所、化妝打扮等日常事務,而讓有錢人越變越富有的關鍵,就在剩下的240分鐘他們會專注做以下5件事,並將其培養為每日的生活習慣。

20220316._Content_1.jpg
▲研究發現,富人與平常人最大的差別,就在一天中的4小時,富人會做一般人不會做的事。

1. 他們每天會花60分鐘提升專業技能


Tom Corley指出,近80% 的千萬富翁每天會花至少60分鐘的時間在學習與提升專業技能,補充產業內的工作相關知識,讓他們能提高在專業領域內的競爭力,使得他們賺的錢比其他同行多更多。

2. 他們每天會花60分鐘追求與實踐夢想


在此次研究中,Tom Corley發現,超過80%的有錢人與一般人一樣都懷有夢想,但兩者之間的差別在於有錢人並非只是想想或做白日夢。他們每天會花上60分鐘的時間在追尋與實踐夢想,也就是找到具體可行的目標並開始行動。

而這些夢想大多與本身的工作無關,通常是開展別的副業、投資、創造多個額外的收入來源等。

20220316._Content_2.jpg
▲富人也會在工作之餘,花時間培養興趣。

3. 他們每天會花60分鐘培養興趣與從事休閒活動


千萬富翁不是超人,他們也,他們也需要休息,只是與一般人休息時都在追劇、打電動或放空等不同,他們的休息方式是從事自己很喜歡的嗜好,像是烹飪、繪畫、拼樂高等,即使工作再忙碌,也會撥空從事這些能讓他們放鬆的休閒活動,只是他們很有紀律,每天花在這上面的時間最多不會超過60分鐘。

4. 他們每天會花30分鐘培養人脈


Tom Corley觀察到多數的千萬富翁每天都會花30分鐘左右的時間來建立與維繫人脈,對他們來說,豐富的人際關係是以情感為基礎,而情感會創造強大的記憶與連結。

像是遇到小孩出生、結婚等重大事情時,一定會打電話或是到場祝賀對方,而曾收到你祝賀的人大多數都不會忘記你打過電話或是出席場合,之後有合作機會時也會優先想到你。

5. 他們每天會花30分鐘做有氧運動


Tom Corley表示,這次受訪的千萬富翁幾乎都有運動的習慣,其中,許多人更是每天會花30分鐘從事有氧運動,像是跑步、游泳、踩單車、快走、划船、打球等。紐約哥倫比亞大學研究指出,每天從事有氧運動能提升大腦中樞神經細胞的活動力,對於大腦健康相當有益。

20220316._Content_3.jpg
▲有錢人會將運動納入每天固定的行程裡,因為他們知道,身體強健才能享受財富。

此外,運動不僅可讓身體強健、放鬆紓壓,還能幫助他們在從事其他重要活動時提升專注力,並且延長壽命來享受他們賺的財富。



資訊參考來源:《Rich Habits, Poor Habits:Learn the Daily Habits That Separate the Rich and the Poor》

Back

最新文章

【個人成長】哈佛研究:5個更討喜的說話技巧

「你好嗎?」可能是最多人用來展開對話的一句說話。然而這或許並不是一個好的開始:問的人不一定想知道答案,答的人也不一定會說真話。對話人人都會,但並不是人人都會進行良好的對話。其實只要運用適當的技巧...
6th April, 2025 | In Growth

「世界合一論壇」2025 圓滿舉行 香港充分發揮作為國際金融中心及綠色金融的領導者 為ESG投資及綠色創新的發展奠定堅實基礎

由可持續科技學院(Institute of Sustainability and Technology)主辦,One Earth Alliance 及世界經濟論壇(World Economic...
31st March, 2025 | In Strategy / NEWS

「橘色鍋」撐起千億市場!百年前的法國工匠如何打造世界級廚具帝國

在法國,一個小鎮的冶金工廠裡,一場改變烹飪世界的革命正在醞釀。1925年,來自比利時的Armand Desaegher與Octave Aubecq共同創立Le Creuset,將鑄鐵與琺瑯技術結合...
27th March, 2025 | In Strategy

東南亞旅遊界的 Airbnb?這位工程師靠 AI 與支付創新改變市場!

當談到東南亞的旅遊業,有一個名字不可忽視,那就是Traveloka。這家成立於2012年的在線旅遊平台,短短幾年內便突破了市場的重圍,成為該地區領先的旅遊平台之一。它不僅提供機票、酒店訂房...
27th March, 2025 | In Strategy

19 家分店、24 小時營運!Jeff Moore 如何將健身變成一門高利潤生意

創業的起點,往往來自意想不到的契機。Jeff Moore 的故事,就是一個典型的例子。身為前海軍特種部隊(Navy SEAL)成員和消防員/醫護人員,他的人生本應繼續...
27th March, 2025 | In Strategy

咖啡館二代如何翻轉舊品牌?Tyler Kirby 的創新策略經營,讓Simon

在美國佛羅里達州薩拉索塔(Sarasota),Simon's Coffee House 不僅是一間提供美味咖啡與健康餐點的咖啡館,更是一個充滿溫度與故事的社區據點。自 2001 年由英國籍創辦人...
26th March, 2025 | In Strategy

印尼的「超級App」!Gojek如何靠一款App顛覆市場,估值突破100億美元

在東南亞蓬勃發展的科技創業浪潮中,Gojek 以顛覆性的商業模式改變了印尼乃至整個區域的交通與數位支付生態。從最初僅靠20名摩托車司機起步,到成為估值超過100億美元的科技巨頭...
24th March, 2025 | In Strategy

「盲盒經濟」席捲寵物市場!BarkBox靠每月驚喜,10年內成功IPO,市值達2.4億美元!

你有沒有想過,連毛孩都能擁有自己的「驚喜快遞」?BarkBox 就是這樣一個品牌,從 2011 年底由 Matt Meeker、Henrik Werdelin 和 Carly Strife...
24th March, 2025 | In Strategy

【個人成長】如何變富有?理財觀念要從小培養 富人如何啟蒙孩子的金錢觀

市面上有無數的叢書,提倡要從小培養孩子的金錢觀念,包含儲蓄、規劃個人財務報表,甚至做投資或保險等,知名的理財書籍作者Robert T. Kiyosaki,就在其著作Rich Dad’s Rich...
23rd March, 2025 | In Growth

拒絕華爾街年薪,選擇賣「醜蔬果」:Abhi Ramesh如何讓Misfits Market成長數百倍

Misfits Market 是美國近年來發展最快的線上食品雜貨品牌之一,專注於拯救因外觀不佳或過剩而被市場忽略的農產品。自 2018 年成立以來,公司不僅成功減少食物浪費...
20th March, 2025 | In Strategy

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals