【個人成長】Steve Jobs:創造力就是將事物連結起來的能力!培養這7種生活習慣,讓你和Steve Jobs一樣富有聯想力 - Growth - 2021-12-10 | Asia Business Leaders
Menu
Growth
Wealth
Technology
Strategy
NEWS

【個人成長】Steve Jobs:創造力就是將事物連結起來的能力!培養這7種生活習慣,讓你和Steve Jobs一樣富有聯想力

10th December, 2021| In Growth

為何Steve Jobs就是比別人有創意?原因或許在於他擅於聯想、跳脫思維框架,將看似不相關的事物與經驗連結起來,他曾說過:「創造力就是將事物連結起來的能力。」而哈佛研究也證實,創新者與缺乏創造力的專業人士相比,前者擁有一項最關鍵的能力:聯想(associating),亦即將不同領域的經驗連結起來,然後組合出新的事物。雖然不是每個人都可以複製Steve Jobs的成功經驗,但可以透過這7個習慣激發聯想、培養創造力!

美國商業教練Susie Pearl曾與多位富有創造力的名人與創作者合作過,在共事的過程中,她在這些人身上觀察到一個共通點:「創造力」來自於連結跨領域的聯想力,藉由接觸各式各樣的經驗,激發大腦以建立新連結。

這個觀察結果不只印證了Steve Jobs說過的話,同時也與哈佛大學發表於《哈佛商業評論》上的研究結果不謀而合!哈佛研究人員表示:「當我們的經驗與知識越是多樣化,大腦能形成的連結也就越多,新的體驗能夠觸發新聯想,而新聯想有助於催生出新構想。」

20211209_Content_1 (1).jpg

為了讓更多人能夠富有創新思維,Susie Pearl將多年的經驗與觀察結果集結成書籍《The Art of Creativity:7 Powerful Habits to Unlock Your Full Potential》,書中分享了7項富有創造力的人都有的生活習慣,透過這些習慣幫助培養聯想的能力,進而啟動「創造力」的開關!

1.不隨波逐流,培養獨特觀點

大多數提出創新構想的人都不會人云亦云、隨波逐流,更多時候他們是特立獨行、與眾不同的!Susie Pearl表示,想培養屬於自己的獨特觀點,可以先從發揮個人特質及潛力開始,找出哪些是你有、別人沒有的特質並發揚光大,藉此從中發掘出新的機會與可能性。

2.富有冒險精神,勇於展望未來

Susie Pearl在書中提到,她所共事的那些極具創造力的人,總是勇於展望未來、敢於冒險,他們對任何新鮮的事物都想嘗試一番,並在過程中感到雀躍不已,也從豐富多樣的生活經驗中發現更多元的可能性,進而激發出各種新奇有趣的構想,並著眼於如何將這些構想實踐,這正是所謂的發揮「創造力」!

20211209_Content_2 (1).jpg

3.克服恐懼,排除障礙

在培養創新思維、嚐鮮的過程中,這些人也會經歷恐懼或挫折,但重要的是,他們總能克服這些負面情緒。Susie Pearl強調,秘訣在於了解自己的「恐懼」從何而來,並藉由勇於正視、自我對話、主動解決等方式排除掉這些阻礙。

4.早晨、睡前藉由書寫,幫助獲得新領悟

Susie Pearl建議,在早晨剛起床、晚上睡覺前提起筆寫些東西,有助於深入釐清自我狀態,進而得到新的領悟。

由於這些時刻沒有雜事干擾,較能靜下心來好好思索,而書寫的內容則不限定,可以是日記、想嘗試完成的目標、紀錄自己感到快樂的時刻等等,任何小事都有可能悟出新道理。

20211209_Content_3 (1).jpg


5.透過冥想專注於眼前目標上

冥想是許多成功人士都有的日常習慣,不僅可幫助卸除壓力、穩定心緒,在冥想的過程中也因專注在自己的呼吸、情緒上,進而幫助釐清內心深處最重要的想法,有助於排除讓你分心的紛擾雜訊,更加專注於眼前的目標上。
 

6.提升腦細胞活動與心智

Susie Pearl表示,組成結構複雜的大腦中,腦細胞的活動會影響我們如何創意思考,而心靈健康同時也會影響大腦的運作。

可藉由均衡營養的飲食、冥想、保持好奇心與赤子之心、進入心流狀態(從事喜愛活動或在創作中進入的入神狀態)、聽音樂等方法,提升心智能力與促進腦細胞活動,對於鍛鍊創造力相當有幫助。

7.在忙碌的生活中培養「慢活」能力
讓自己的生活步調「慢下來」是Susie Pearl在書中不斷強調的重要概念,過於忙碌的節奏無法讓人好好享受生活,對許多事物都難以好好思索,進而錯失了發現新大陸的良機。

20211209_Content_4 (1).jpg

然而,現代人工作壓力大,實在無法時時刻刻都悠閒度日,如何在忙碌的生活中培養「慢活」能力便是現代人要學的課題。Susie Pearl分享,可利用每天為自己保留「Me Time」、建立規律運動的習慣、定期與親友聚餐、每月規劃小旅行、學習新技能等實用技巧,讓自己在繁忙生活中得以喘口氣,並有時間可以好好檢視目前的生活狀態,畢竟,日復一日過著同樣的日子是難以激發聯想與創造力的!

資訊參考來源:《The Art of Creativity:7 Powerful Habits to Unlock Your Full Potential》




Back

最新文章

【個人成長】 行銷大師Seth Godin:努力卻不成功?因你缺乏「意圖」!

有些人明明很努力,但卻不成功?因為到某個時候,你放棄了!但為何人們這麼容易放棄?行銷大師Seth Godin直指,因為你缺乏「意圖」!找到它,這就是讓你撐下去的力量。...
24th November, 2024 | In Growth

零烹飪基礎到年營收9,000萬:Maggie Beer如何用自學之路征服美食市場

Maggie Beer 的名字,在澳洲美食界響徹雲霄,但這位傳奇廚師的成功之路,並非一帆風順。從經歷童年的經濟困難到成為澳洲美食的代言人,2024 年,Maggie Beer Holdings...
20th November, 2024 | In Strategy

痣姐:從裁縫師到米其林一星街頭廚神的傳奇旅程

在曼谷的街頭小巷裡,有一位身著護目鏡、站在炭爐前揮灑汗水的廚師,她是痣姐(Jay Fai)。這位名叫Supinya Junsuta的傳奇女性,從小販攤起步,憑藉一口熱鍋和一份對料理的執著...
19th November, 2024 | In Strategy

曾是法律精英,卻選擇賭上一切創業!Adam Schwab 如何讓 Luxury Escapes 成全球發展最快的旅遊公司之一

在澳洲商業領域中,Adam Schwab 是一位備受矚目的連續創業家。他的創業歷程不僅改變了澳洲旅遊市場,還為企業成長與轉型提供了寶貴的範例。作為Luxury Escapes 的共同創辦人兼執行長...
18th November, 2024 | In Strategy

【反敗為勝】狂砸76台雪櫃成名 中國最大家電生產商海爾CEO張瑞敏成功之路

根據中國大陸CNPP數據研究,中國最大家電生產製造企業海爾(Haier)是最受中國人民喜愛的家電品牌,而執行長張瑞敏正是將海爾推上顛峰的功臣。從禁止工人在廠內大小便開始展現執行力的張瑞敏...
17th November, 2024 | In Growth

貧困輟學生15歲開始做生意,現成身價破億執行長還是收聽率最高的Podcast《The Diary of a CEO》主持人

Steven Bartlett,從一個經濟窘迫、經歷多次失敗的移民之子,蛻變為全球知名的創業家與《The Diary of a CEO》播客主持人。他的故事不僅啟發了年輕世代...
15th November, 2024 | In Strategy

從重機業務到頂級食品公司創辦人,看平凡五金行敢於試錯從谷底翻身打造上億營收

平凡五金行,乍聽這個名字你可能會以為它是一間五金專賣店,但它其實是一間位於高雄的高級食材選品店。如同台北的上引水產,平凡五金行特別之處在於顧客不僅能挑選各式高端食材,還能在現場即時烹飪享用...
15th November, 2024 | In Strategy

台灣麥當勞重磅推出「McGriddles厚鬆餅堡系列」:新口味引爆早餐市場潮流

從日本、韓國再到香港,各地麥當勞的厚鬆餅堡都掀起了一陣風潮,如今,這款人氣早餐終於登陸台灣!台灣麥當勞於2023年11月13日至12月17日限時推出三款「McGrid...
15th November, 2024 | In Growth

兩周即消失的紋身,25歲的InkBox創辦人成功打造8位數的紋身業務

在追求個性化、時尚與自我表達的今天,Inkbox憑藉其創新的半永久刺青技術,成功顛覆了傳統刺青市場。透過讓人「短暫體驗、隨時改變」的產品特色,從Kickstarter的驚人募資成績...
14th November, 2024 | In Strategy

中年失業身上剩34元,她在被裁員後的24小時內決定創業,創Sunshine Books 售3億本童書

Dame Wendy Pye 是如何從一位農村女孩,成為全球知名的教育出版家?這篇文章帶您一起走進她的故事,了解她是如何利用自身的堅毅和創新精神,創辦了Sunshine Books...
13th November, 2024 | In Strategy

Asia Business Leaders Newsletter

With instant updates and exclusive deals