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睡眠

「不是床墊,是睡眠公司」:Casper 用百萬數據證明市場定位的重要性

2014 年 4 月,一個原本看似毫無新意的領域悄然發生了一場革命。一家名為 Casper 的新創公司,將一張床墊壓縮進箱子,並送到消費者家中,從此改變了全球人們購買床墊的方式。今天,Casper...
19th December, 2024 | In Strategy

【個人成長】2招驅散「腦霧」!提升工作專注力

人人都經歷過工作時缺乏專注力﹑頭腦昏沉、注意力不集中、思考遲鈍、健忘等情況,這症狀被稱為「腦霧」(Brain Fog),是種常見的大腦衰弱症狀。腦霧究竟是什麼?出現腦霧該怎麼辦?神經科學家告訴你...
13th July, 2021 | In Growth

【個人成長】改變思維方式的書 Alexis Ohania的啟示

如果你認為成功人士便一定是工作狂的話,你便大錯特錯了。他們可能比一般人更注重平衡工作和生活, Reddit聯合創始人兼CEO Alexis Ohanian便是其中一員。Alexis...
8th April, 2021 | In Growth

【個人成長】研究指:睡眠時也可以與外界交流

你有聽過睡眠學習法嗎?睡眠學習是一種試圖在睡眠中學習知識的技巧。雖然其有效性並未得到科學驗證,早期研究甚至認為這種方法是無稽之談,但後來有研究發現,人腦確實會對睡覺時外部的刺激產生反應。最近...
23rd March, 2021 | In Growth

【個人成長】Jeff Bezos的睡眠習慣

睡眠對於身心健康的重要性相信大家都很清楚。然而,不少都市人都有睡眠不足的問題。Amazon CEO Jeff Bezos卻會為了時刻保持最佳狀態,堅持每日至少睡8小時。 為了消除勞累,Jeff...
15th January, 2021 | In Growth

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